Keretüvelihased
Suvel ollakse ikka rohkem ilma särgita, kui muudel aastaaegadel ja kehavormide kuju tuleb siis rohkem esile. Mõnel on ükskõik, mõni häbeneb ja mõni tunneb uhkust. Peale olulise visuaalse efekti on aktiivse sportlase jaoks kere(tüve)lihastel sportliku soorituse ja vigastuste vältimise mõttes väga oluline roll. Nende ilusate nähtavate kõhulihaste kõrval on taljet ja funktsiooni kujundamas veel mitmed. oblique-exercises: Photos courtesy of CrossFit Inc. Sellegipoolest tõuseb esteetilise ning tõhusa kerevöö teema üles ikka kevadeti. Nii ka praegu. Kui jutt käib kõhulihaste arendamisest, siis jäävad "oblikad" sageli kõrvale võrrelduna rectus abdominus – sixpäkk lihaste harjutustega. Taaskord: ilu vs. funktsioon, aga tegelikult on ka teistel kõhulihastel peale kõhu sirglihase väga esteetiline roll talje kujundamisel. Ja kuigi tuleb tunnistada, et vaevalt leiad sa aega iga üksiku kehas asuva lihase treenimiseks, võiksid olla "oblikatele" suunatud harjutused iga tree